⚡ STACK RESISTENCIA — PERMORMANCE (carrera, partido o salida)
Pensado para rendir hoy: energía disponible, hidratación correcta y menos caída de rendimiento en el tramo final. Funciona igual de bien si corrés, jugás un partido, entrenás hockey o salís en la bici.
💪 ¿QUÉ INCLUYE?
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Energy Gel ENA (con o sin cafeína – elegís la variante) → carga rápida de carbohidratos para sostener el ritmo; la versión con cafeína suma alerta y foco.
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Carbo Energy ENA → polvo de carbohidratos para el bidón o soft flask; ayuda a mantener el aporte energético hora a hora.
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Isotónica con Electrolitos (Vitaforce) → rehidratación y reposición de minerales para esfuerzos con sudoración.
Presentación: bolsa Stackea2 sellada + guía de uso simple (cada producto rotulado).
Duración: variable según el evento y tu consumo (ver porciones en cada envase).
🔥 BENEFICIOS CLAVE
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Energía disponible cuando la necesitás (largada, cambios de ritmo, final).
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Hidratación sostenida para mantener rendimiento y claridad.
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Foco (si elegís gel con cafeína).
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Simplicidad: sabés qué tomar y cuándo, sin mezclarte.
🕒 CÓMO USARLO (plan rápido “en acción”)
Seguí siempre las porciones del envase. Ajustá por clima, intensidad y tolerancia personal.
ANTES (30–45 min)
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Carbo Energy ENA: prepará tu bidón (500–700 ml) según etiqueta para llevar un aporte estable desde el arranque.
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Energy Gel ENA: si elegís con cafeína, tomalo 10–15 min antes de largar/primer tiempo/rodada si te resulta bien.
DURANTE
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Running / Ciclismo:
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Energy Gel ENA: 1 gel cada 35–50 min (o según tu plan).
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Carbo Energy ENA: sorbos regulares del bidón (objetivo: sostener carbohidratos por hora).
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Isotónica Vitaforce: tomas cortas cada 10–15 min; en calor, aumentá frecuencia.
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Fútbol / Hockey:
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Entre tiempos: 1 Energy Gel ENA (si usás cafeína, que sea aquí o para el tramo final).
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Isotónica Vitaforce: sorbos en pausas; Carbo Energy en bidón si tenés acceso en banco/entretiempos.
DESPUÉS (0–30 min)
TIP de variantes (Gel con/ sin cafeína)
🧠 POR QUÉ ELEGIR ESTE STACK
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Sirve para todas las disciplinas del cluster Resistencia (runner, fútbol, hockey, ciclismo).
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Cubre lo esencial del día de acción: carbo + gel + electrolitos, sin complicaciones.
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En equipo, solo multiplicás cantidades y elegís variantes de gel por jugador.
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Marcas confiables, fácil de implementar, y guía clara.
⚠️ INFORMACIÓN IMPORTANTE
No recomendado para menores, embarazadas o personas con condiciones médicas salvo indicación profesional. Probá los productos en entrenamiento antes de una competencia. Conservá en lugar fresco y seco. Ante dudas, consultá con tu médico/nutricionista
