⚡ STACK RESISTENCIA — PERMORMANCE (carrera, partido o salida)

Pensado para rendir hoy: energía disponible, hidratación correcta y menos caída de rendimiento en el tramo final. Funciona igual de bien si corrés, jugás un partido, entrenás hockey o salís en la bici.

💪 ¿QUÉ INCLUYE?

Energy Gel ENA (con o sin cafeína – elegís la variante) → carga rápida de carbohidratos para sostener el ritmo; la versión con cafeína suma alerta y foco.
Carbo Energy ENA → polvo de carbohidratos para el bidón o soft flask; ayuda a mantener el aporte energético hora a hora.
Isotónica con Electrolitos (Vitaforce) → rehidratación y reposición de minerales para esfuerzos con sudoración.

Presentación: bolsa Stackea2 sellada + guía de uso simple (cada producto rotulado).
Duración: variable según el evento y tu consumo (ver porciones en cada envase).

🔥 BENEFICIOS CLAVE

Energía disponible cuando la necesitás (largada, cambios de ritmo, final).
Hidratación sostenida para mantener rendimiento y claridad.
Foco (si elegís gel con cafeína).
Simplicidad: sabés qué tomar y cuándo, sin mezclarte.

🕒 CÓMO USARLO (plan rápido “en acción”)

Seguí siempre las porciones del envase. Ajustá por clima, intensidad y tolerancia personal.

ANTES (30–45 min)

Carbo Energy ENA: prepará tu bidón (500–700 ml) según etiqueta para llevar un aporte estable desde el arranque.
Energy Gel ENA: si elegís con cafeína, tomalo 10–15 min antes de largar/primer tiempo/rodada si te resulta bien.

DURANTE

Running / Ciclismo:
- Energy Gel ENA: 1 gel cada 35–50 min (o según tu plan).
- Carbo Energy ENA: sorbos regulares del bidón (objetivo: sostener carbohidratos por hora).
- Isotónica Vitaforce: tomas cortas cada 10–15 min; en calor, aumentá frecuencia.
Fútbol / Hockey:
- Entre tiempos: 1 Energy Gel ENA (si usás cafeína, que sea aquí o para el tramo final).
- Isotónica Vitaforce: sorbos en pausas; Carbo Energy en bidón si tenés acceso en banco/entretiempos.

DESPUÉS (0–30 min)

Terminar el bidón de Isotónica. Completá con tu comida/post entreno habitual.
Si compite el equipo: replicar pauta por jugador y asegurar reposición de líquidos.

TIP de variantes (Gel con/ sin cafeína)

Con cafeína: útil para “empuje final” o partidos de alta intensidad. Evitalo si sos sensible o si competís de noche.
Sin cafeína: ideal si priorizás energía sin estimulante o en entrenos suaves.

🧠 POR QUÉ ELEGIR ESTE STACK

Sirve para todas las disciplinas del cluster Resistencia (runner, fútbol, hockey, ciclismo).
Cubre lo esencial del día de acción: carbo + gel + electrolitos, sin complicaciones.
En equipo, solo multiplicás cantidades y elegís variantes de gel por jugador.
Marcas confiables, fácil de implementar, y guía clara.

⚠️ INFORMACIÓN IMPORTANTE

No recomendado para menores, embarazadas o personas con condiciones médicas salvo indicación profesional. Probá los productos en entrenamiento antes de una competencia. Conservá en lugar fresco y seco. Ante dudas, consultá con tu médico/nutricionista

Resistencia

Stack Resistencia Pro

Stack Permormance

Stack Runner

Stack Fútbol

Stack Ciclismo

Stack Hockey